醋酸钙和碳酸钙都是常用的口服钙剂。
一、醋酸钙：
1.更容易被吸收，在服用钙剂时常出现的便秘现象也相对较少。
2.不过部分人会出现胃肠道不适现象，若原本就有胃肠道疾病的患者，可能不太适合服用。
二、碳酸钙：
1.相对吸收较差些，长期服用较容易出现便秘。
2.价格相对较低。
需要注意的是，每个人对药物的反应和效果存在差异，所以在选择醋酸钙和碳酸钙等钙剂时，要根据实际情况挑选适合自身的。此外，日常补钙的同时，适当进行户外运动，多晒太阳，这也有助于钙的吸收，能够强健骨骼。
总之，在选择钙剂时要综合考虑多种因素，以找到最适合自己的补钙方式。