维生素E去痘印的方法如下：
1.口服维生素E：维生素E具有抗氧化作用，可以抑制多巴醌氧化，减少黑色素形成，从而达到淡化痘印的效果。可以在医生的指导下口服维生素E胶囊，也可以通过食用富含维生素E的食物来补充，如坚果、绿叶蔬菜等。
2.外用维生素E：将维生素E胶囊刺破，取其中的液体涂抹在痘印上，轻轻按摩至吸收。维生素E能够促进皮肤细胞的再生，对于淡化痘印和色斑有一定的帮助。
3.激光治疗：如果痘印较为严重，可以考虑激光治疗。激光可以刺激皮肤胶原蛋白的增生，改善皮肤质地，从而减轻痘印的痕迹。但激光治疗需要在专业医疗机构进行，并且可能需要多次治疗才能达到理想效果。
4.注意皮肤护理：在使用维生素E去痘印的同时，还需要注意皮肤护理。保持皮肤清洁，避免过度日晒，使用温和的护肤品，避免挤压痘痘等，有助于预防痘印的形成和加重。
需要注意的是，维生素E去痘印的效果因人而异，而且对于一些较深的痘印可能效果不明显。如果痘印问题较为严重，建议及时就医，寻求专业的皮肤科医生的帮助。此外，使用任何新的护肤方法前，最好先在小面积皮肤上试用，确保没有过敏或不适反应。