经期小腹左侧隐隐作痛可能与以下因素有关：
1.排卵痛：在排卵期间，卵子从卵巢中排出，可能会导致一侧小腹隐痛或坠胀感，这是正常的生理现象，通常不需要特殊处理。
2.子宫内膜异位症：子宫内膜异位症是指子宫内膜组织生长在子宫腔以外的部位，可能会导致经期小腹左侧疼痛，疼痛可能会逐渐加重。
3.盆腔炎：盆腔炎是指女性生殖器官、子宫周围结缔组织及盆腔腹膜的炎症，可能会导致小腹左侧疼痛，还可能伴有白带异常、发热等症状。
4.其他：肠道疾病、左侧附件炎、左侧输尿管结石等也可能导致经期小腹左侧疼痛。
如果疼痛不严重，可以先观察，注意休息，避免劳累和剧烈运动。如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，进行相关检查，如B超、血常规等，以明确病因，并进行针对性治疗。
在就医前，也可以尝试以下方法缓解疼痛：
1.热敷：用热水袋或热毛巾敷在小腹左侧，可缓解疼痛。
2.休息：卧床休息，避免过度劳累。
3.饮食调整：避免食用辛辣、生冷等刺激性食物，多吃温热、易消化的食物。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，如果疼痛严重或持续时间较长，建议及时就医。此外，经期应注意个人卫生，保持外阴清洁，避免感染。