胃痛胃胀需依据不同病因采取不同治疗办法。
一、可通过慢走、骑车或喝点热水来尝试缓解胃胀。这是因为适度运动能促进胃肠蠕动，帮助气体排出；而喝热水能一定程度上舒缓胃部不适。
二、若因一次吃饭过多、过饱，或进食大量高蛋白、高脂肪食物导致胃胀痛，可遵医嘱服用吗丁啉促进胃排空，口服健胃消食片促进消化，并禁食6至10个小时，通常症状可缓解。吗丁啉能增强胃动力，加快胃内容物的排出；健胃消食片有助于食物的消化吸收。
三、对于胃溃疡引起的餐后腹胀，可遵医嘱服用铝碳酸镁片或磷酸铝凝胶等胃黏膜保护药，并及时服用质子泵抑制剂，如奥美拉唑、雷贝拉唑、泮托拉唑等。胃黏膜保护药能在胃内形成保护层，减少胃酸等对胃黏膜的刺激和损伤；质子泵抑制剂能有效抑制胃酸分泌，促进溃疡愈合。
经常胃痛胃胀患者在生活中有一些注意事项：不要憋屁；调整饮食，少吃产生气体的食物、豆制品；吃饭时一定不要说话，且不能吃完饭立马坐着；不吃口香糖；尽量少深呼吸，因为一些气体会通过食道进入胃部，易产生胃胀气。
总之，对于胃痛胃胀要针对具体病因进行恰当治疗和生活调理，以促进症状的缓解和身体的恢复。