轻度脑白质脱髓鞘的禁忌主要包括以下几点：
1.避免感染：感染可能会加重脑白质脱髓鞘的病情，因此患者应注意保暖，避免着凉感冒，尽量少去人员密集的场所。
2.避免劳累：过度劳累可能会导致身体免疫力下降，从而使病情加重。因此，患者应注意休息，避免过度劳累。
3.避免情绪激动：情绪激动可能会导致血压升高，从而加重脑白质脱髓鞘的病情。因此，患者应保持心情愉悦，避免情绪激动。
4.饮食禁忌：患者应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等，同时应避免饮用咖啡、浓茶等刺激性饮料。
5.避免接触有害物质：患者应避免接触铅、汞、砷等有害物质，同时应避免长期接触农药、杀虫剂等化学物质。
6.定期复查：患者应定期到医院进行复查，以便及时了解病情的变化情况，调整治疗方案。
总之，轻度脑白质脱髓鞘的患者应注意日常生活中的各项禁忌，同时应遵医嘱进行治疗，以控制病情的发展。