产后修复主要包括盆底肌修复,每个疗程价格约1200元。盆底肌修复通常采用电刺激方法恢复盆底肌肌肉张力,需坚持做三个疗程,最好在产后42天内进行,最晚可推迟至产后三个月内。产后盆底肌修复方式如下:
一、借助高科技治疗仪器,利用生物工程技术及生物信息原理,为不同病人制定个性化治疗方案,给予不同频率、脉宽、强度的电刺激,并运用不同生物反馈模式。
1.每次妊娠都会对盆底肌造成一定损伤,所以产后盆底功能康复的研究很热门。
二、采取凯格尔运动方式,进行肛门和阴道紧缩锻炼。可随时进行缩紧肛门和阴道动作,持续2至3秒后放松,每天分组进行30至50次,争取做到100至200次。
(1)这种锻炼方式方便可行。
三、适当使用腹带。能避免内脏下垂,防止盆底肌松弛。
四、进行产后瑜伽等较舒缓的锻炼。可增强盆底肌和腹肌力量,起到锻炼盆底肌的作用。
总结:产后修复重点在于盆底肌修复,有多种方式可供选择,要根据实际情况合理安排并坚持进行,以促进盆底肌的良好恢复。
