头晕恶心冒冷汗难受可能由多种原因引起，比如常见的良性阵发性位置性眩晕（耳石症），这种情况发作时头晕症状较剧烈，一般持续不超过1分钟。另外，低血压也可能导致此类不适，当人体血压低于90/60mmHg时，就可能出现头晕、恶心、冒冷汗等表现。还有可能是低血糖，正常人血糖低于2.8mmol/L时会有相关症状。
可能的常见原因
耳石症： 耳石脱落后刺激内耳平衡感受器，就会引发头晕，常伴有恶心、冒冷汗。这种情况需要医生通过复位治疗来解决，比如Epley法复位等。低血压： 体质虚弱的人、长时间站立或久坐后突然起身的人容易出现低血压。除了头晕恶心冒冷汗，严重时可能会眼前发黑、晕厥。平时要注意缓慢改变体位，适当增加盐分摄入，必要时可咨询医生是否需要药物提升血压。低血糖： 糖尿病患者使用降糖药不当、长时间未进食等都可能导致低血糖。除了上述不适，还可能有手抖、心慌等表现。如果是糖尿病患者发生这种情况，可及时吃些含糖食物，像糖果、含糖饮料等。
出现该症状后的应急处理
耳石症应急： 如果怀疑是耳石症导致头晕难受，应尽量避免剧烈活动，找个安全的地方坐下或躺下，防止摔倒受伤，然后尽快就医进行复位处理。低血压应急： 发现自己有头晕恶心冒冷汗等低血压表现时，立即平卧，抬高下肢，促进血液回流到脑部，缓解头晕症状，同时可以喝点含糖饮料或吃点小零食补充能量。低血糖应急： 一旦出现低血糖相关不适，马上吃含糖食品，如1-2块方糖、1小杯果汁等，一般15分钟内症状会有所缓解。如果症状持续不缓解，应及时就医。
预防措施
耳石症预防： 平时要注意避免头部受到外伤，保持良好的作息，避免过度劳累。如果有头部疾病史，要定期体检，关注内耳情况。低血压预防： 规律饮食，保证摄入足够的营养，尤其是蛋白质和盐分。适当进行体育锻炼，增强体质，避免长时间站立或久坐后突然起身，起身时要缓慢。低血糖预防： 糖尿病患者要严格按照医嘱使用降糖药物，定时定量进餐，可少食多餐。非糖尿病患者也要注意规律进食，避免长时间不吃饭。