女人吃锁阳有一定益处，比如锁阳具有补肾阳的功效，有助于改善因肾阳不足引起的一些问题。
补肾阳方面的功效
调节内分泌： 锁阳能够在一定程度上调节女性体内的内分泌平衡。有研究发现，它可以影响垂体 - 性腺轴的功能，对维持正常的生殖内分泌状态有帮助。比如对于一些因肾阳不足导致内分泌失调出现月经不调等情况的女性，可能有一定的调节作用。缓解腰膝酸软： 女人肾阳不足时往往会出现腰膝酸软的症状，锁阳能补肾阳，从而缓解这种腰膝酸软的状况。比如一些中年女性，由于身体机能下降，肾阳渐虚，容易出现腰膝部位的酸软不适，适当食用锁阳可能会有改善。
润肠通便作用
促进肠道蠕动： 锁阳含有丰富的膳食纤维等成分，能够促进肠道蠕动。对于女性常见的便秘问题有一定的缓解作用。它可以增加粪便的体积，使粪便更容易排出体外。比如一些久坐不动、饮食不规律导致便秘的女性，适当食用锁阳制作的食疗方等，有助于改善便秘情况。改善肠道环境： 锁阳能调节肠道内的菌群平衡，为有益菌的生长创造良好环境，有助于维持肠道的健康。这对女性保持良好的身体状态很有帮助，比如可以减少肠道疾病的发生风险等。
增强免疫力
提高抗病能力： 锁阳中含有多种活性成分，能够增强女人的免疫力。它可以促进免疫细胞的活性，提高身体对外界病菌等的抵御能力。例如在季节交替时，容易生病的女性，适当摄入锁阳可能有助于增强自身的抵抗力，减少患病的几率。抗氧化作用： 锁阳具有抗氧化特性，能够清除体内的自由基，延缓细胞的衰老。这对女性保持皮肤的年轻状态等也有一定的好处，比如可以减少皮肤皱纹的产生，使皮肤更加有光泽等。