脚指甲变厚的常见原因和治疗方法如下：
1.灰指甲：由真菌感染引起，具有传染性。除了指甲变厚，还可能出现指甲变色、变形、易碎等症状。治疗方法包括外用抗真菌药物（如特比萘芬乳膏、酮康唑乳膏等）、口服抗真菌药物（如伊曲康唑、氟康唑等），以及手术拔甲。在治疗过程中，需要注意个人卫生，保持脚部清洁干燥，避免与他人共用拖鞋、毛巾等物品。
2.银屑病：一种慢性炎症性皮肤病，也可能导致指甲变厚。除了指甲病变，还可能伴有皮肤红斑、鳞屑等症状。治疗方法因病因而异，可能包括外用药物（如角质促成剂、角质松解剂、糖皮质激素等）、光疗、系统治疗等。具体治疗方案应根据病情严重程度、患者年龄、健康状况等因素制定。
3.扁平苔藓：一种皮肤黏膜慢性炎症性疾病，可累及指甲，导致指甲变厚、变形。治疗方法包括外用药物（如糖皮质激素、他克莫司等）、口服药物（如免疫抑制剂、维生素等）以及物理治疗。此外，心理调节也对病情缓解有重要作用。
4.其他原因：营养不良、长期接触化学物质、甲沟炎等也可能导致脚指甲变厚。针对不同原因，治疗方法也各异。
需要注意的是，以上治疗方法应在医生的指导下进行，根据具体病情选择合适的治疗方案。同时，保持良好的生活习惯，如勤洗脚、勤换袜子、避免穿太紧的鞋子等，有助于预防脚指甲变厚的发生。如果脚指甲变厚的情况持续不愈或加重，应及时就医，以便明确诊断并采取相应的治疗措施。