晚饭后两小时血糖的正常值应小于7.8mmol/L。这里所说的餐后血糖主要指早、中、晚餐后2小时测定的血糖。早发现餐后血糖异常意义重大，既有助于早期进行干预，降低糖尿病发病率，也对预防糖尿病的大血管和微血管并发症的发生起着重要作用。当空腹血糖值正常，而餐后血糖处于健康人和糖尿病患者之间时，被称为糖耐量受损，此时若不加以干预，部分患者会发展成为2型糖尿病患者。因此，高度重视餐后血糖，能有效降低糖尿病的发病风险。通常情况下，餐后血糖是2型糖尿病发病前最早出现的临床表现，通过检查餐后血糖能够更早地诊断出糖尿病。
一、餐后血糖的相关概念：
1.餐后血糖通常是指早、中、晚餐后2小时的血糖值。
2.其正常值小于7.8mmol/L。
二、餐后血糖异常的意义：
1.早期发现有助于早期干预，降低糖尿病发病率。
2.对预防糖尿病并发症有重要作用。
三、糖耐量受损的情况：
1.空腹血糖正常但餐后血糖介于健康人与糖尿病患者之间。
2.不干预可能发展成2型糖尿病患者。
四、重视餐后血糖的作用：
1.能有效降低糖尿病发病风险。
2.检查餐后血糖可更早诊断糖尿病。
总之，要明确餐后血糖的概念和正常范围，认识到其异常的重要意义，关注糖耐量受损的状况，积极重视餐后血糖，从而更好地防控糖尿病。