抽烟通常会影响血压。具体来说:
一、偶尔一次吸烟,对血压影响不大,但长期且大量吸烟,会严重影响血压。这是因为尼古丁能刺激交感神经,使其释放神经递质作用于肾上腺,促使肾上腺分泌多种儿茶酚胺,包括肾上腺素、去甲肾上腺素、多巴胺等血管活性物质,这些物质会引起心率增快,进而导致血压上升。长期大量吸烟可能引起血压持续性升高,甚至出现不可逆的高血压。
二、对于长期大量吸烟的患者,要密切监测血压。若血压升高,应及时去心内科门诊,尤其是高血压专科门诊就诊,由专业的高血压专家进行评估。必要时需口服降压药物,甚至可能要终生服用。若患者仍在吸烟,应立即戒烟,因为吸烟不仅会致血压升高,还会引发肺部疾病,甚至可能导致肺部肿瘤,同时也有可能导致全身动脉粥样硬化。
三、平时要保持低盐低脂饮食,将食盐控制在6克以内,尽量少吃猪肉、牛肉、羊肉,如需补充蛋白质,可选择鸡肉、鸭肉、鱼肉。还要保证一定运动量,在微汗状态下运动40分钟左右。同时要避免吸烟、饮酒、熬夜,缓解精神压力,这能有效减少交感神经兴奋性导致的血压升高。此外,还应定期测量血压。
总之,吸烟与血压密切相关,长期大量吸烟的患者要做好各方面的应对,包括监测血压、及时治疗、戒烟以及保持良好的生活习惯等。
