怀孕初期症状主要有以下几点：
1.月经停止：这是怀孕最显著的特征。如果你的月经周期一向正常，但这次月经却没有按时到来，你可能怀孕了。
2.恶心呕吐：在怀孕初期，许多孕妇会感到恶心和呕吐，尤其是在早晨。这些症状可能会在怀孕后期减轻，但在某些情况下可能会持续整个孕期。
3.乳房变化：乳房可能会变得肿胀、疼痛，乳头和乳晕的颜色也会加深。
4.尿频：怀孕后，子宫会逐渐增大，压迫膀胱，导致尿频。
5.疲劳：怀孕初期，你可能会感到非常疲劳，即使休息也无法缓解。
6.情绪波动：怀孕后，你的情绪可能会变得更加敏感和波动，这是由于激素水平的变化引起的。
如果你的月经推迟了一周以上，并且出现了上述症状，你可能怀孕了。此时，你可以采取以下措施：
1.进行验孕：你可以购买验孕棒或早孕试纸进行自测，也可以去医院进行血液检查或B超检查，以确定是否怀孕。
2.注意休息：在确认怀孕后，你需要注意休息，避免过度劳累和剧烈运动。
3.补充营养：怀孕初期，你需要摄入足够的营养，以满足胎儿的生长发育需求。你可以多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。
4.避免有害物质：在怀孕初期，你需要避免接触有害物质，如化学毒物、辐射、噪音等。
5.定期产检：在确认怀孕后，你需要按照医生的建议定期进行产检，以确保胎儿的健康。
需要注意的是，每个人的怀孕症状可能会有所不同，如果你对自己的身体状况有任何疑问或担忧，建议及时咨询医生。