宝宝流清水鼻涕时，家长可采取以下几种方法治疗：保暖、海盐水冲洗鼻腔、口服药物。
一、保暖：如果宝宝是因为着凉而导致流清鼻涕，那么可以增加衣物，进行适当取暖，通常情况下多可自然缓解。
二、海盐水冲洗鼻腔：当流清水鼻涕较多时，能够使用海盐水冲洗鼻腔，这样可以清除鼻腔内的病原菌和鼻涕，对鼻塞鼻痒症状起到缓解作用。
三、口服药物：
1.若是病毒引发的上呼吸道感染，从而引起流清鼻涕，可以在医生的指导下服用小儿氨酚黄敏颗粒进行口服治疗。如果合并细菌感染，还可服用阿莫西林克拉维酸钾等抗生素进行治疗。
2.若是过敏性鼻炎导致流清水鼻涕，宝宝通常还伴有频繁打喷嚏、鼻痒、咽痒、流泪等过敏表现，这时可在医生指导下服用氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药，也可以使用布地奈德鼻喷雾剂。
总之，当宝宝出现流清水鼻涕且长时间不好转时，建议及时前往耳鼻喉科就诊，明确病因后采取具有针对性的治疗措施。