孕后期腿肿的原因及解决方法如下：
1.子宫压迫：随着孕周的增加，子宫逐渐增大，可能会压迫下腔静脉，导致下肢静脉回流受阻，从而引起腿肿。这种情况属于正常的生理现象，一般不需要特殊处理。建议孕妇多休息，避免长时间站立或久坐，可以适当抬高下肢，促进血液回流。
2.内分泌变化：怀孕后，孕妇体内的激素水平会发生变化，尤其是醛固酮水平升高，可能会导致水钠潴留，引起腿肿。此外，孕妇的血容量也会增加，血浆胶体渗透压降低，也可能会导致腿肿。这种情况一般不需要特殊处理，分娩后会逐渐缓解。建议孕妇饮食清淡，避免食用过咸的食物。
3.营养不良：如果孕妇营养不良，缺乏蛋白质，可能会导致血浆蛋白降低，胶体渗透压下降，从而引起腿肿。此外，孕妇如果缺乏维生素B1，也可能会引起末梢神经炎，导致腿肿。这种情况需要及时补充营养，多吃富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆制品、新鲜的蔬菜和水果等。
4.其他原因：孕妇如果患有妊娠期高血压、肾脏疾病、心脏疾病等，也可能会引起腿肿。此外，孕妇如果长时间坐着或躺着，不活动，也可能会导致腿肿。这种情况需要及时就医，进行相关检查，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。
总之，孕后期腿肿是一种常见的现象，如果腿肿不严重，一般不需要特殊处理。如果腿肿严重，或者伴有其他不适症状，如血压升高、蛋白尿等，需要及时就医，以免延误病情。