打促排卵针在卵泡成熟时打最为适宜。促排卵针主要起到促进卵泡发育成熟以及促使卵泡排出的作用。而卵泡成熟可通过超声监测来实现，能观察到卵泡生长发育的整个过程，其成熟标志为卵泡直径达到18至20毫米，且卵泡张力较好，呈现透亮并内含液性暗区。此时打了排卵针后，大概24至36小时左右就会出现排卵。安排性生活就可围绕排卵时间段进行，这样便能计划受孕，男女双方也需要持有积极的生活态度以及保持健康的生活方式，如此可达到最佳的受孕效果和质量。
一、建议打促排卵针期间：
1.饮食方面：尽可能做到广泛多样化，多食用优质蛋白食物，多吃蔬菜、水果。
2.心理方面：精神过于紧张不利于受精以及受精卵在宫内的种植，应尽量保证充足的睡眠时间。
3.运动方面：在促排卵后不要进行剧烈运动，因为随着卵泡的生长，卵巢也会随之增大，以免发生卵巢蒂扭转或卵巢破裂等危险情况，从而危及患者的生命安全。
二、此外，建议患者在医生的指导下，在超声与性激素监测下规范使用促排卵针，以免产生不良影响。
总之，要把握好打促排卵针的时机，同时在饮食、心理、运动等方面做好配合，并且要在医生指导下规范使用，以保障受孕的顺利进行和患者的安全。