人一直发低烧的原因有很多，以下是一些可能的原因及建议：
1.感染：感染是低烧最常见的原因之一，如细菌、病毒、真菌等感染都可能导致低烧。此外，一些慢性感染，如结核病、慢性肾盂肾炎等也可能导致长期低烧。如果怀疑是感染引起的低烧，需要进行相关检查，如血常规、C反应蛋白、结核菌素试验、血培养等，以明确病因，并进行相应的治疗。
2.自身免疫性疾病：自身免疫性疾病如系统性红斑狼疮、类风湿关节炎、干燥综合征等也可能导致低烧。这些疾病除了低烧外，还可能伴有其他症状，如皮疹、关节疼痛、口干、眼干等。如果怀疑是自身免疫性疾病，需要进行相关检查，如自身抗体检测、免疫球蛋白检测等，以明确诊断，并进行相应的治疗。
3.恶性肿瘤：恶性肿瘤如白血病、淋巴瘤、肺癌等也可能导致低烧。此外，一些恶性肿瘤还可能导致其他症状，如贫血、消瘦、盗汗等。如果怀疑是恶性肿瘤，需要进行相关检查，如血常规、骨髓穿刺、肿瘤标志物检测、影像学检查等，以明确诊断，并进行相应的治疗。
4.药物热：某些药物如抗生素、抗抑郁药、抗癫痫药等也可能导致低烧。如果怀疑是药物热，需要咨询医生，调整药物治疗方案。
5.其他原因：其他原因如内分泌失调、自主神经功能紊乱、功能性低热等也可能导致低烧。此外，环境因素、心理因素等也可能影响体温调节中枢，导致低烧。
总之，长期低烧可能是多种疾病的表现之一，如果持续时间较长或伴有其他症状，应及时就医，进行相关检查，以明确病因，并进行相应的治疗。同时，在就医前应注意休息，多喝水，避免劳累和感染。