丙氨酸氨基转移酶的正常值是0到40U/L，60U/L属于轻度偏高，通常不算严重，其偏高的原因在临床上常见于生活作息不规律或是脂肪肝等疾病。
一、生活作息不规律：
1.经常熬夜以及长期大量饮酒会对肝功能代谢产生影响，进而导致肝功能受损，在抽血检查时就会出现丙氨酸氨基转移酶偏高的情况。
2.这时需要改善生活作息习惯，比如要戒酒，避免熬夜，确保有充足的睡眠，这样丙氨酸氨基转移酶偏高的现象便会逐渐得到缓解。
二、脂肪肝：
1.脂肪肝是由于肝内细胞脂肪堆积过多所引起，一般是由肥胖或者药物性损伤所导致，此时检查丙氨酸氨基转移酶就会显示偏高。
2.这种情况并不严重，通常在去除病因后，丙氨酸氨基转移酶偏高的现象就会缓解，比如肥胖者需要适当减肥，减少摄入脂肪含量过高的食物，药物性损伤的患者需要停药，必要时还需口服保肝药物进行治疗。
所以如果患者抽血检查显示丙氨酸氨基转移酶为60U/L，就需要及时咨询医生以获得相应的治疗，同时日常还应注意改善生活作息习惯。
总结概况提示：文章阐述了丙氨酸氨基转移酶60U/L不算严重，主要由生活作息不规律和脂肪肝等引起，分别说明了生活作息不规律的具体表现及应对措施，以及脂肪肝导致丙氨酸氨基转移酶偏高的情况及解决办法，强调患者应及时咨询医生并改善生活习惯。