一般而言，不存在“胸闷气短哪一招见效最快”的这种绝对说法，胸闷气短可能是由于诸如剧烈运动、情绪紧张，或是肺炎、胸膜炎、肺结核等因素所引发。故而应尽快就医，明确病因后，在医生指导下展开对症治疗。具体如下：
一、剧烈运动：进行像跑步、攀岩这类剧烈运动后，心脏负担会有所加重，从而可能出现胸闷气短的现象。这时需要注重劳逸结合，避免长时间进行剧烈运动，经过一段时间的休息通常能够恢复正常。
二、情绪紧张：当情绪过度紧张、焦虑时，可能会致使交感神经出现动态改变，就容易引发心慌、胸闷气短等情况。此时可以进行深呼吸、冥想等活动，有助于舒缓紧张情绪。
三、肺炎：主要和病原体感染相关，常常伴有发热、咳嗽、咳痰等典型症状。因炎症刺激，也可能导致胸闷气短。患者可依照医嘱使用阿昔洛韦胶囊、头孢氨苄甲氧苄啶片、利巴韦林片等药物进行治疗。
1.阿昔洛韦胶囊：主要用于治疗疱疹病毒感染。
2.头孢氨苄甲氧苄啶片：可用于敏感菌所致的感染。
3.利巴韦林片：对多种病毒有抑制作用。
四、胸膜炎：通常由细菌、病毒或真菌感染引起，当胸膜部位发生炎症后，往往有胸痛、呼吸困难、胸闷等症状，可能还伴有发热、咳嗽等表现。患者应遵循医嘱服用阿司匹林片、利福平片、异烟肼片等药物进行治疗。
1.阿司匹林片：有解热、镇痛、抗炎等作用。
2.利福平片：是一种抗结核药物。
3.异烟肼片：用于各型结核病的治疗。
五、肺结核：这是由结核分枝杆菌感染引发的呼吸系统传染病，会表现出咳嗽、咳痰等，也可能出现上述的一些症状。患者需要按照医嘱用药治疗，常用药物有异烟肼片、利福平片、吡嗪酰胺片等。
1.异烟肼片：可用于抗结核治疗。
2.利福平片：对结核分枝杆菌有抗菌作用。
3.吡嗪酰胺片：在结核病治疗中起重要作用。
平时应注意休息，培养规律的作息习惯，避免熬夜，这样更有利于身体状况的恢复。总之，当出现胸闷气短时，要及时就医明确原因，并采取针对性的治疗措施。