糖耐量异常可逆转，几率因个体及是否坚持饮食、运动调理而异，人群总体概率约三分之一。其通常指摄入葡萄糖后2小时血糖值处于7.0mmol/L至11.1mmol/L之间，属糖尿病前期，积极干预有可逆性，且逆转几率因人而异。具体干预措施包括：
一、饮食疗法
控制膳食总热量，在营养均衡基础上，做到低脂（每日脂肪摄入量不超过总热量30%，其中动物性脂肪不超过10%）、低胆固醇（＜500mg/d）、低盐饮食。
总结概况提示：文章主要讲述了糖耐量异常可逆转及总体概率，介绍了其定义和所处状态，强调通过饮食疗法等干预措施可改善，且具体说明了饮食疗法的要点。