提升孩子记忆力主要在于孩子拥有均衡的饮食以及正确的学习方法。
一、均衡饮食：
孩子的饮食结构应保持均衡，在此基础上，可以多摄取富含维生素、DHA等营养成分的食物，因为这些能有力地促进大脑发育，进而提升记忆力。比如，富含维生素的水果和蔬菜，像橙子、草莓、菠菜等；富含DHA的食物有三文鱼、鳕鱼等深海鱼类。
二、正确的学习方法：
1.把握关键记忆时间点：
(1)抓住入睡之前和刚醒后的这两个最佳记忆时段，可将需要背诵的书籍内容、知识点等安排在这两个时间段进行记忆，从而达到增强记忆力的效果。
2.注重学习方式：
(1)对于学习的内容，要在充分理解的基础上再去记忆，同时必须保证孩子有充足的睡眠，这样有利于记忆力的提升。
(2)在学习时，不建议长时间学习同类型知识，以免产生记忆疲劳。可以将不同学科穿插进行学习，增加孩子对知识的新鲜感，有助于提升记忆力。
(3)一次学习的时间不宜过长，若单次用脑过度，会使大脑处于疲劳状态，导致记忆力下降。建议孩子每学习40到50分钟，就起身活动、做操，让大脑得到恢复，从而促进记忆力的改善。在此过程中要让孩子远离电子设备以保护眼睛，还要多喝水、多运动，这有利于大脑的血液供应，对记忆力的改善有帮助。同时，适当让孩子参与益智游戏，能够使记忆能力得到锻炼和提高。
总之，通过均衡饮食和运用正确的学习方法，可以有效地提升孩子的记忆力。