脖子左侧有一个小包，一碰就疼，可能与以下原因有关。
1.感染：颈部皮肤感染、淋巴结炎等都可能导致颈部出现肿块和疼痛。常见的感染原因包括细菌、病毒或真菌等。
治疗方法：通常情况下，医生会根据感染的类型和严重程度选择合适的治疗方法。这可能包括使用抗生素、抗病毒药物或抗真菌药物来治疗感染。如果感染严重，可能需要进行切开引流等外科操作。
2.损伤：颈部受到直接损伤，如扭伤、拉伤或撞伤，可能导致颈部肌肉疼痛和肿块。
治疗方法：在损伤的早期，可以使用冷敷来减轻疼痛和肿胀。在24小时至48小时后，可以使用热敷来促进血液循环和缓解疼痛。此外，医生可能会建议使用止痛药来缓解疼痛。如果疼痛持续不减或加重，或者出现其他症状，如手臂麻木或无力，应及时就医。
3.肿瘤：颈部的肿瘤也可能引起肿块和疼痛，但这种情况相对较少见。肿瘤可以是良性的，也可以是恶性的。
治疗方法：如果怀疑是肿瘤，医生通常会进行进一步的检查，如超声、CT、MRI等，以确定肿块的性质和位置。治疗方法取决于肿瘤的类型、大小和位置。可能包括手术切除、放疗、化疗或其他综合治疗方法。
4.其他原因：甲状腺问题、自身免疫性疾病等也可能导致颈部肿块和疼痛。
需要注意的是，以上只是一些可能的原因，具体情况需要通过详细的身体检查和必要的实验室检查来确定。如果脖子左侧的小包持续存在或伴有其他症状，如发热、呼吸困难、吞咽困难等，应及时就医，以便进行准确的诊断和治疗。此外，避免自行挤压或刺激肿块，以免加重症状。