右侧膝关节退行性改变可能由剧烈运动、外伤等因素引发，缓解方法包括物理治疗、药物治疗、手术治疗等，日常还可通过特定锻炼来改善。
一、物理治疗：这能增强膝关节的稳定性，优化关节活动功能，对关节内环境效果良好，具体方式包括理疗、针灸、推拿、按摩等。理疗能利用各种物理因子如电、光、热等来改善症状；针灸可通过刺激特定穴位起到调节作用；推拿能缓解肌肉紧张；按摩有助于促进血液循环。
二、药物治疗：当右侧膝关节退行性改变导致患者关节局部出现疼痛僵硬等症状时，可遵循医嘱使用镇痛消炎类药物来缓解，常见药物有布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等。这些药物能有效减轻疼痛和炎症反应。
三、手术治疗：若上述方法效果不佳且病情进一步恶化，则可按医嘱选择手术治疗，比如关节镜微创手术、膝关节置换手术等。关节镜微创手术具有创伤小、恢复快的特点；膝关节置换手术能在严重情况下重建膝关节功能。
此外，日常通过游泳、慢跑等锻炼，可提升骨质量，减少因膝关节退变而引起的疼痛。建议患者及时前往医院骨科就诊，进行相关检查后采取合适的处理方法，以防止情况恶化。
总之，对于右侧膝关节退行性改变，要根据具体情况选择合适的治疗方式，并注重日常保健和锻炼。