远视是指平行光束经调节放松的眼球折射后成像于视网膜之后的屈光状态，眼球屈光力不足或眼轴长度不足会引发远视。而弱视是由于单眼斜视、屈光参差、高度屈光不正以及形觉剥夺等异常视觉经验，导致单眼或双眼最佳矫正视力低于相应年龄正常儿童且眼部检查无器质性病变。远视、弱视训练快速恢复方法如下，若同时患有两者可结合运用：
一、远视训练方法：
1.远视患者早期应每日做眼保健操或向外眺望，多观看户外绿色植物，以此缓解眼部疲劳。
二、弱视训练方法：
1.遮盖疗法：可全部或部分遮盖，遮盖健眼，强迫弱视眼注视，并用弱视眼进行如描画、弹琴、穿珠等精细工作。
2.视刺激疗法：利用反差强、空间频率不同的条栅作为刺激源来刺激弱视眼提升视力，条栅越细、空间频率越高，训练时遮盖健眼，让条栅盘旋转，使患者用弱视眼在有图案的塑料圆盘上描画。
3.压抑疗法：可采用过矫或欠矫镜片，以及给健眼点阿托品眼药水，抑制健眼功能，弱视眼则戴正常矫正镜片，看远或用过矫的镜片以远看近，适用于中度弱视、年龄稍大又不愿遮盖治疗的患者，利于双眼视功能的建立。
4.红色滤光胶片疗法：平时遮盖健眼，在弱视的矫正眼镜片上加一块红滤光胶片，使旁中心注视自发转变为中心注视，当改变中心注视后，去掉红色滤片，继续常规遮盖法。
5.光刷疗法：让弱视眼注视旋转的毛刷和圆形视标，努力使光刷中心移至圆形视标中央部，以消除旁中心注视，建立中心注视，促进黄斑细胞发育，提高黄斑视力，使视力得以恢复。
总之，对于远视和弱视，可以通过上述多种训练方法来帮助改善和恢复视力，但具体方法应根据个人情况选择和调整。