整天头昏、脑胀可能由睡眠不足、贫血、高血压、脑供血不足等原因导致。对此类情况，建议及时就医，在医生指导下明确病因并进行针对性治疗。
一、睡眠不足：若患者睡眠欠缺，未能得到充分休息，在晨起后可能会出现一整天头昏、脑胀的状况，通过补充睡眠，这种症状通常可以得到缓解。
二、贫血：当发生严重贫血时，由于血液中的血红蛋白量减少，氧气含量降低，进而引发脑供血不足的症状，表现为持续的头昏、脑胀等。针对贫血的具体原因进行纠正贫血的治疗后，症状可得以改善。比如缺铁性贫血可补充铁剂等。
三、高血压：当血压突然升高后，因脑血管扩张，患者会出现头昏、脑胀的症状。根据患者血压的具体情况合理调整用药，待血压平稳后，症状便能缓解。
四、脑供血不足：这是由于大脑某个区域的血液供应不足，致使大脑的功能出现问题，临床上会表现出持续的头昏脑胀症状。可通过使用改善循环的药物来缓解症状，如使用一些扩张血管的药物等。
总之，当出现整天头昏、脑胀时，要尽快明确原因，以便采取合适的治疗措施。