一般来说，一降温就感冒的原因主要有以下这些：
一、着凉：感冒作为一种常见的急性上呼吸道病毒性感染性疾病，往往会有咳嗽、鼻塞、打喷嚏等表现。而着凉是诱发感冒的一个重要因素，会致使患者出现一降温就感冒的状况。对此，患者需要特别注重保暖，依据气温的变化及时合理地增减衣物。
二、免疫力低下：像熬夜、饮食不规律、过度劳累等这些情况都有可能导致免疫力降低，从而使得机体在遭受病原体侵袭时，缺乏足够的抵御疾病的能力，进而呈现出一降温就感冒的现象。所以患者要注意休息，避免熬夜，并且可以适当进行运动，以此来提升身体的免疫力。
感冒患者应保持饮食的清淡，避免进食辛辣刺激性食物，比如辣椒、洋葱等。倘若症状比较严重，建议患者及时前往医院就诊，切不可自行随意用药。总之，对于一降温就感冒的情况，要清楚其原因，并做好相应的应对措施，以维护身体的健康。