怀孕后结石疼痛的缓解办法主要包括多喝水以及进行物理治疗等。具体如下：
一、多喝水
热水可有效刺激消化道，从而缓解输尿管痉挛。如果喝水无法缓解疼痛，或是因恶心、呕吐而难以喝水，可在医生指导下静脉滴注生理盐水，这有利于结石的排出。
1.多喝水的原理：通过热水对消化道的刺激，达到缓解输尿管痉挛的效果。
2.特殊情况处理：当不能通过喝水缓解或因不良反应无法喝水时，可采取静脉滴注生理盐水的方式。
二、物理治疗
怀孕后结石疼痛可运用物理治疗方法来减轻疼痛，比如用拇指按压手上的虎口穴来缓解，或者按压腰部反射区，同时配合热敷，能缓解疼痛症状。
1.具体物理治疗手段：包括按压虎口穴、按压腰部反射区以及配合热敷。
2.物理治疗的效果：可有效缓解疼痛。
孕妇若出现结石疼痛，建议及时前往医院完善相关检查，明确结石大小，进而给予针对性治疗。同时要注意多休息，多饮水并多排尿，以促进结石排出。此外，还需注意避免着凉，做好保暖工作，饮食保持清淡，避免食用辛辣刺激生冷的食物。
总之，怀孕后出现结石疼痛可通过上述方法缓解，同时要重视相关检查和后续处理，注意日常护理。