来月经时脚疼可能由多种因素引起，具体包括：
一、扭伤、崴伤等：
1.在月经期间，如果走路或运动时不注意，容易导致脚部或脚踝部位的韧带与肌肉损伤，肌肉受到牵拉，就可能出现疼痛感，有时还会同时伴有肿胀或发红现象。
2.治疗方面，可以用热毛巾对脚部进行热敷，这样能帮助促进血液循环恢复。
二、月经期受凉：
1.月经期间身体体质相对虚弱，若防寒保暖措施不当，脚部受凉就可能引发脚部疼痛，这种疼痛主要以抽筋样疼痛为主。
2.需要做好防寒保暖工作，同时也可适当进行按摩，有助于缓解症状。
三、久站、久坐：
1.月经期间如果工作时常处于站立状态或经常坐着不动，可能导致下肢充血和水肿，进而出现血液循环不畅的情况，从而引起脚部疼痛。
2.适当站起来活动可缓解症状。
此外，关节炎、风湿等疾病也会在一定程度上导致脚部疼痛。可遵医嘱使用抗风湿关节炎的药物，常用的有尼美舒利片、布洛芬胶囊、塞来昔布胶囊等。
总结：月经期间脚疼的原因多样，可能是扭伤等损伤、受凉、久站久坐或疾病等因素所致，应根据具体情况采取相应的缓解措施或治疗。