一运动就头晕恶心可能是由多种原因引起的，包括运动过度、胃肠型感冒、中暑、颈椎病、高血压等。以下对这些原因进行详细分析：
一、运动过度：当进行过度的运动时，可能导致心脏回心血量减少以及大脑供血不足，从而出现一系列不适症状，如恶心、呕吐、乏力等。这种情况下，建议在平时要注意适度进行运动，一旦感到不适，就应及时休息。
二、胃肠型感冒：这主要是由于病毒感染引发的胃肠功能紊乱。患有胃肠型感冒的患者在运动时，可能会出现咳嗽、头晕、恶心等表现。可按照医嘱使用以下药物进行治疗：
1.对乙酰氨基酚片：用于缓解发热、头痛等症状。
2.藿香正气软胶囊：有解表化湿等作用。
3.双歧杆菌三联活菌胶囊：可调节肠道菌群。
三、中暑：中暑是指人体处于热环境中而导致体温调节功能紊乱所引发的一组临床症候群。如果患者在夏天运动，可能会因中暑而出现头晕、头痛、大汗、恶心等症状。治疗可按医嘱使用如下药物：
1.十滴水：能起到健胃、祛暑的功效。
2.清暑益气丸：有祛暑利湿等作用。
3.藿香正气丸：可用于暑湿感冒等。
四、颈椎病：颈椎病患者可能由于颈椎病变影响到脑部供血，在运动时也可能出现头晕、恶心等情况。
五、高血压：高血压患者如果血压控制不佳，运动时血压波动较大，也容易引发头晕、恶心等症状。
总之，当出现一运动就头晕恶心的情况时，应仔细分析可能的原因，明确病情后再进行针对性的治疗。