头疼且呈跳着疼可能是由休息不足、偏头痛、高血压等原因引起。以下是具体分析：
一、休息不足：当患者近期面临较大工作压力、工作极为繁忙、睡眠严重不足时，大脑无法获得充分休息，就容易出现头疼且跳着疼的状况。对此，患者应确保拥有充足的睡眠，同时可适当对头部进行按摩，这样通常有助于缓解相关症状。
二、偏头痛：这是一种常见的慢性神经血管性疾病，患者往往会出现反复发作的、多为搏动性的单侧头痛。所以，头疼且跳着疼可能是偏头痛所致。患者可在医生指导下进行药物治疗，常用药物包括布洛芬、阿司匹林、对乙酰氨基酚等。
三、高血压：高血压是以体循环动脉压升高、周围小动脉阻力增高，同时伴有不同程度的心排血量和血容量增加为主要表现的临床综合征，患者可能会有头晕、头痛、颈项板紧等症状。故而，头疼且跳着疼可能是高血压引发，患者需在医生指导下使用药物治疗，常用药物有氢氯噻嗪、呋塞米、酒石酸美托洛尔等。
总之，当出现头疼且跳着疼的情况时，需要明确具体原因，以便采取针对性的治疗措施。