产妇适量食用芒果的相关内容：
一、建议用量：每日约2个（200g）。
二、营养成分：芒果气味香甜，包含糖分、膳食纤维、维生素A、维生素C、钾、钙、胡萝卜素等。
三、对产妇的好处：
1.不会刺激身体，还能补充多种营养。
2.可促进胃肠道蠕动，起到预防和改善便秘的作用。
四、注意事项：
1.产妇胃肠功能较弱，应避免一次吃过多芒果，以防消化不良，出现腹胀、便秘等症状。
2.对芒果过敏的人群要避免吃芒果。
五、其他建议：产妇日常生活中应保持清淡饮食，多吃富含蛋白质的食物如鸡蛋、鱼汤、鸡汤等，利于促进身体恢复，同时要避免辛辣刺激性食物，如生姜、八角、辣椒等。
总之，产妇可以适量吃芒果来获取一定营养和益处，但要注意相关事项，并且在饮食上要做好各方面的合理安排。