舌头下面出现黑色可能由多种因素导致，包括静脉曲张、体热上火、气滞血瘀等，也可能是舌根癌，需要采取不同的改善方式，具体如下：
一、静脉曲张：舌头下方如果出现血液淤滞且静脉管壁薄弱，就会使血管颜色暴露，呈现黑色。这通常是正常现象，无需特殊处理，日常注意保持口腔卫生即可。
二、体热上火：近期食用较多辛辣刺激食物容易导致机体上火，从而使舌头下面的血管充血发黑。可遵医嘱服用牛黄上清丸、三黄片等药物进行治疗。
1.牛黄上清丸：具有清热泻火、散风止痛的功效。主要用于热毒内盛、风火上攻所致的头痛眩晕、目赤耳鸣、咽喉肿痛等。
2.三黄片：有清热解毒、泻火通便的作用。适用于三焦热盛所致的目赤肿痛、口鼻生疮、咽喉肿痛等。
三、气滞血瘀：因气血运行瘀滞不畅引起，患者会有皮肤紫斑、口唇青紫等症状。可遵医嘱服用复方丹参片、舒筋活血片等药物进行治疗。
1.复方丹参片：具有活血化瘀、理气止痛的功效。常用于气滞血瘀所致的胸痹，症见胸闷、心前区刺痛等。
2.舒筋活血片：能舒筋活络、活血散瘀。主要用于筋骨疼痛、肢体拘挛、腰背酸痛等。
平时要注意保持平和心态，避免出现紧张、焦虑等不良情绪。
此外，如果是舌根癌也可能有上述症状，建议患者及时到医院进行检查和对症治疗。总之，舌头下面出现黑色需要根据具体情况进行分析和处理，必要时应就医明确原因。