戴牙套的好处在于能够修复牙齿功能，而坏处则是会致使牙齿变得敏感。
一、好处：
1.戴牙套可以让牙齿受力均匀，这样有利于歪斜的牙齿变得更为整齐，也能使牙缝缩小。
2.同时能改善牙齿的咬合功能，还可让牙齿的外观更加美观。
二、坏处：
1.戴牙套在矫正过程中会使牙根部位进行缓慢而有效的移动，所以牙齿会比较敏感。
2.在矫正期间不能食用过硬的食物，否则可能会加大对牙齿造成的损伤，从而不利于戴牙套矫正的效果。
3.如果是佩戴金属牙套，通常也会对牙齿的美观度产生影响。
总之，在戴牙套期间注意做好对牙齿的保护，这样有助于发挥其好处，同时避免或减少其坏处。