月经颜色淡的主要原因有以下几点：
1.气血两虚：
先天不足、后天营养不良、思虑过度、大病初愈等都可能导致气血两虚，使月经量变少，颜色变淡。
此外，女性行经期间，经血会消耗掉不少体内的气血，若不注意调理，就容易造成气血两虚。
气血两虚型月经不调可口服八珍益母丸、乌鸡白凤丸等中成药进行调理。
2.肾虚：
先天肾气肾精不足，或者房事过多、生产过多、人工流产等损伤肾脏，以致肾气不足，精血亏虚，血海不充，从而导致月经量少，颜色变淡。
肾虚型月经不调可口服六味地黄丸、金匮肾气丸等中成药进行调理。
3.血瘀：
女性经期受寒，身体受到寒邪侵袭，血被寒凝；或经期间与人争吵、心情郁闷，以致气滞血瘀；或外伤造成淤血内停，都可能导致经血运行不畅，逐渐淤积成块，使月经量变少，颜色变淡。
此外，肝气郁结、脾虚痰湿等也可能导致血瘀，出现月经不调的症状。
血瘀型月经不调可口服益母草颗粒、少腹逐瘀丸等中成药进行调理。