宝宝便秘时喝香油效果不佳，且临床上不建议用其改善便秘状况。香油即芝麻油，是常见调味植物油，虽日常食用可能有一定润肠通便功效，但功效有限，不能替代药物治疗便秘，而且口感不好，宝宝通常难以接受，若使用不当还可能引发宝宝消化道不良反应，如恶心、腹胀等，所以不建议擅自用香油来治便秘。
一、便秘的定义和宝宝便秘的原因：
1.便秘指排便次数明显减少、排便困难的病理现象。
2.宝宝便秘与胃肠道蠕动减少有关，多因喂养不当引起。
二、改善宝宝便秘的方法：
1.家长可在两餐之间给宝宝进行顺时针揉腹运动，以刺激胃肠道蠕动。
2.若是奶粉喂养，需避免奶粉冲调得过稠。
3.若已添加辅食，则要适当增加粗纤维食物如蔬菜的摄入，做到科学饮食，利于肠道水分吸收。
三、便秘未改善时的处理方法：
如果经上述措施后便秘仍未改善，则需在医生指导下：
(1)口服乳果糖口服溶液，其无肠道刺激性，属渗透性泻药，可用于宝宝慢性功能性便秘。
(2)外用开塞露，其不良反应小，可通过刺激肛门诱发排便反应。
总之，宝宝便秘时喝香油不是好的办法，应采取合适的措施来改善，若情况严重需遵循医生建议用药。