关键点：不发热浑身疼的原因有过度劳累、睡眠姿势不正确、关节炎等，长时间未缓解应及时就医检查。
一、过度劳累：日常如果长时间进行体力劳动或剧烈运动导致过度疲劳，体内会产生大量乳酸在肌肉处堆积，从而使人感觉浑身疼。这种情况需要注意休息，避免过度劳累，可通过按摩来缓解疼痛。
二、睡眠姿势不正确：睡眠时姿势不当可能造成机体血液循环受阻，由于氧气参与不足，会出现浑身疼痛的症状，通常多休息即可，无需特殊处理。
三、关节炎：这是由感染、创伤或其他因素引起的关节及其周围组织炎性病变，会表现为关节红肿热痛和功能障碍。患者可在医生指导下应用如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、塞来昔布胶囊等药物来缓解。
此外，还有其他因素也可能导致不发热但浑身疼，如骨质疏松、皮肌炎等。如果出现这种情况，建议患者及时前往医院外科，通过血常规、CT等检查以明确原因。
总结：不发热浑身疼的原因多样，包括过度劳累、睡眠姿势问题、关节炎等，若持续不缓解应就医进一步检查和诊断，以便采取合适的治疗措施。