发烧本身不能简单判定是好事还是坏事，一定程度的发烧是身体免疫系统对抗病原体的表现，但体温过高或持续过久可能带来不良影响。一般来说，当腋下体温在37.3~38℃属于低热，38.1~39℃是中度发热，39.1~41℃为高热，41℃以上属超高热。
适度发烧是身体在战斗
抵御病原体： 当人体受到细菌、病毒等病原体入侵时，免疫系统会被激活，体温调定点升高，从而出现发烧现象。这时候发烧是身体的防御机制在发挥作用，比如当有细菌感染时，发烧能让身体的免疫细胞活性增强，更有效地去攻击病原体。促进免疫细胞功能： 研究发现，适度的发烧可以使白细胞的活性提高，还能促进干扰素的产生，有助于增强机体的免疫反应，更好地对抗感染。
高烧可能带来不良影响
影响身体机能： 当体温超过39℃时，就属于高热了，这时候可能会对身体的各个系统产生不良影响。比如会影响神经系统，导致孩子出现烦躁、惊厥等症状；对于成年人可能会出现意识模糊等情况。而且高热会使身体代谢加快，耗氧量增加，如果持续高热，可能会加重心脏的负担，对于有基础心脏疾病的人来说风险更大。导致水分流失： 发烧时身体会通过出汗等方式散热，大量出汗会导致水分流失，如果不能及时补充水分，可能会引起脱水，出现口干、尿少等症状，严重时还会影响身体的正常生理功能。
特殊人群的发烧需重视
儿童发烧： 儿童的体温调节中枢还不完善，所以儿童发烧需要格外关注。一般来说，3个月以内的婴儿如果发烧，或者儿童发烧体温超过38.5℃且持续不退，就需要及时就医。因为儿童发烧可能很快就会出现高热惊厥等情况，对孩子的神经系统发育可能会有影响。老年人发烧： 老年人的身体机能下降，免疫力相对较低，而且老年人往往还伴有一些基础疾病，比如高血压、糖尿病等。所以老年人发烧时，即使体温不是特别高，也可能预示着比较严重的感染，需要尽快去医院就诊，因为老年人发烧可能会诱发基础疾病加重，像有的老人发烧后可能会导致心脑血管意外等情况。