手臂上长了湿疹，首先应观察症状。对于轻度湿疹，可先暂不用药，同时避免抓挠，也不可用热水烫洗，可使用金银花水擦洗患处以缓解症状。若没有明显缓解效果，则应前往医院就诊，查明病因后进行针对性治疗，切不可自行随意用药。
湿疹属于过敏性疾病，可分为急性湿疹、亚急性湿疹和慢性湿疹，其总体治疗原则为抗过敏和抗炎治疗。一、急性湿疹：一般会有渗出、糜烂情况，此时可外用3%硼酸溶液湿敷进行治疗，暂时不可涂抹外用药膏。二、亚急性湿疹：可选用含有糖皮质激素的乳膏外用治疗。三、慢性湿疹：若皮疹肥厚，可选用含有糖皮质激素的软膏外用治疗，必要时可进行封包以促进药物吸收。当皮疹较为严重时，可使用激素、雷公藤多甙片、环孢素胶囊等进行口服。中医方面可进行辨证治疗，比如湿热证可选用湿疹汤，脾虚湿热证可用除湿胃苓汤，血虚风燥证可用养血润肤汤治疗，同时还可外用保湿剂来增加皮肤水合作用。
湿疹患者在日常生活中还需注意以下事项：一、一定要保证规律的睡眠，不可熬夜。二、在饮食方面，不能饮酒，也不能吃刺激性食物。三、湿疹的皮损处要尽量减少搔抓、刺激以及与碱性物质的接触。四、要避免过度清洁，尤其是避免长时间用热水洗涤甚至搓澡。而且无论是湿疹部位还是其他部位，都要做好保湿护理，这对于湿疹的恢复极为重要。
总之，对于湿疹要重视观察和正确处理，依据具体情况选择合适的治疗方法和注意相关事项，以促进湿疹的良好恢复。