血小板低的人在饮食上需要注意以下几点：
1.补充足够的蛋白质：血小板低会导致凝血功能障碍，因此需要补充足够的蛋白质来帮助提高凝血能力。富含优质蛋白质的食物包括鸡蛋、鱼肉、豆腐、奶制品等。
2.多吃富含维生素C的食物：维生素C可以促进铁的吸收，有助于提高血小板的数量。富含维生素C的食物包括橙子、柠檬、猕猴桃、西红柿等。
3.避免食用辛辣刺激性食物：血小板低的人应该避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜等，以免加重出血症状。
4.限制脂肪的摄入量：血小板低的人应该限制脂肪的摄入量，以免影响血小板的功能。
5.多吃补血食物：血小板低的人还应该多吃一些补血的食物，如红枣、桂圆、花生、红豆等，以帮助提高血小板的数量。
6.避免食用过硬的食物：血小板低的人应该避免食用过硬的食物，以免划伤口腔或胃肠道，导致出血。
总之，血小板低的人在饮食上需要注意多吃一些富含蛋白质、维生素C、铁等营养物质的食物，避免食用辛辣刺激性食物和过硬的食物。同时，还应该注意饮食的均衡和多样化，以保证身体的营养需求。