女人下面松弛通常是指阴道松弛，其引发原因主要有以下几种。
一、妊娠：在怀孕期间，伴随孕周不断增加，胎儿体重逐步上升，腹压也相应提高，腰部会向前突出，导致重力轴前移。腹部压力与盆腔器官的重力都指向盆底肌肉。由于子宫重量持续增加，盆底肌肉长时间承受压力并渐渐松弛。所以，妊娠会使盆底肌肉张力减弱，进而出现阴道松弛现象。
二、阴道分娩：胎儿分娩过程中强大的张力会使阴道周围的环形肌肉以及会阴中央肌腱过度拉伸甚至撕裂，改变阴道前后壁的闭合状态，破坏肌肉之间张力的完整性，从而导致阴道松弛情况的发生。
三、雌激素水平降低：在一些疾病因素或中老年患者中，女性雌激素水平降低会引发阴道粘膜萎缩、老年性阴道炎、盆底组织松弛等变化，致使阴道变得松弛。
当出现阴道松弛时，建议可进行一些训练来帮助恢复紧致，比如盆底功能训练、电刺激疗法等。
总结：女人阴道松弛可能由妊娠、阴道分娩、雌激素水平降低等因素引起，可通过特定训练帮助改善。