左胸里面一阵一阵痛可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.心脏疾病：如冠心病、心绞痛、心肌梗死等。这些疾病可能导致心肌缺血、缺氧，从而引起胸痛。疼痛通常会在劳累、情绪激动、寒冷等情况下发作，可能伴有胸闷、呼吸困难等症状。建议立即休息，停止活动，并尽快就医，进行心电图、心肌酶等检查，以明确诊断并采取相应的治疗措施。
2.肺部疾病：如肺炎、胸膜炎、气胸等。这些疾病可能导致肺部感染、炎症或气体积聚，从而引起胸痛。疼痛通常会在深呼吸、咳嗽、打喷嚏等情况下加重，可能伴有咳嗽、咳痰、呼吸困难等症状。建议及时就医，进行胸部X光、CT等检查，以明确诊断并采取相应的治疗措施。
3.肋间神经炎、肋软骨炎：这些疾病可能导致肋间神经或肋软骨的炎症或损伤，从而引起胸痛。疼痛通常会在胸部一侧或双侧出现，呈阵发性或持续性，可能伴有皮肤红肿、压痛等症状。建议休息，避免剧烈运动和劳累，可局部热敷、按摩等缓解症状。如疼痛严重，可在医生指导下使用止痛药。
4.消化系统疾病：如反流性食管炎、胃溃疡、胰腺炎等。这些疾病可能导致胃酸反流、胃溃疡等，从而引起胸痛。疼痛通常会在胸骨后或上腹部出现，可能伴有烧心、反酸、恶心、呕吐等症状。建议及时就医，进行胃镜、腹部超声等检查，以明确诊断并采取相应的治疗措施。
5.焦虑、紧张：情绪因素也可能导致胸痛。这种胸痛通常与心理因素有关，可能在压力、紧张、焦虑等情况下出现，疼痛性质可能为闷痛、胀痛等。建议调整心态，放松心情，可通过深呼吸、冥想、运动等方式缓解焦虑情绪。
总之，左胸里面一阵一阵痛可能是一种严重的症状，也可能是一种较轻的症状，但无论如何，都应该引起重视。如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，进行相关检查，以明确诊断并采取相应的治疗措施。