暴晒后可通过多种方法进行补救，如湿敷、食用富含维生素和蛋白质高的食物、做好防晒，还可在医生指导下使用药物来修复皮肤。以下是具体内容：
一、湿敷
1.准备工作：将湿敷垫放入药液中，药液温度以0～5℃左右为宜。
2.操作步骤：捞出湿敷垫并拧干至不滴水的程度，然后敷于患处，要保持敷料长时间处于湿润状态。
3.更换频率：每隔5～10分钟更换1次。
二、药物修复
当面部出现皮疹干燥、红斑、脱皮、瘙痒等情况时，可以遵医嘱口服抗组胺药物，比如盐酸左西替利嗪，必要时还可外用少量激素药膏，以缓解面部炎症，实现修复皮肤的目的。
总之，暴晒后要及时采取有效的补救和修复措施，以减轻对皮肤的伤害。