急性咽炎多由病毒或细菌感染引起，一般来说，症状较轻的急性咽炎可通过自身免疫力在1周左右缓解。但如果症状明显，可通过以下方式处理。
日常护理很重要
休息与保暖： 患病期间要保证充足的睡眠，让身体得到充分休息。同时注意保暖，避免受凉，因为寒冷可能会加重咽部不适。一般建议每天保证7 - 8小时的睡眠时间。多喝水： 多喝温开水，每天饮水量最好保持在1500 - 2000毫升左右，这样能湿润咽喉，有助于缓解咽部疼痛和不适，促进痰液排出。
饮食调整有讲究
清淡饮食： 避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、咖啡、浓茶等。可以多吃一些清淡易消化的食物，像米粥、面条、蔬菜汤等。例如早餐可以喝一碗小米粥，搭配一些清炒的小白菜。增加蔬果摄入： 多吃富含维生素的蔬菜水果，如橙子、苹果、菠菜、西兰花等。维生素有助于增强机体免疫力，促进咽部炎症的恢复。每天可以保证摄入200 - 300克的蔬菜和1 - 2个水果。
药物缓解需谨慎
抗病毒药物： 如果是病毒感染引起的急性咽炎，一般可以使用一些抗病毒药物，如利巴韦林等，但需在医生指导下使用。不过大多数病毒感染引起的急性咽炎具有自限性，病情较轻时可能不需要专门使用抗病毒药物，依靠自身免疫力和日常护理即可恢复。抗菌药物： 如果是细菌感染导致的急性咽炎，可能需要使用抗菌药物，如青霉素类或头孢类抗生素，但必须由医生根据病情判断是否使用，不能自行滥用抗生素。比如明确是A组乙型溶血性链球菌感染引起的急性咽炎，可能会考虑使用青霉素类抗生素，但要先做皮试确认不过敏才能使用。
特殊人群需留意
儿童患者： 儿童患急性咽炎时要更加注意。家长要密切观察孩子的症状，如体温、咽部红肿程度等。如果儿童出现高热（体温超过38.5℃）、精神萎靡等情况，要及时就医。儿童用药需特别谨慎，不能随意使用成人药物，应在医生指导下选择适合儿童的药物剂型和剂量。老年患者： 老年人患急性咽炎时，由于身体机能相对较弱，恢复可能会慢一些。同时老年人往往可能合并有其他基础疾病，如高血压、糖尿病等，在治疗急性咽炎时要考虑到药物对其他基础疾病的影响，用药需更加谨慎，最好在医生的全面评估下进行治疗。