心情莫名烦躁可能由多种因素导致，包括焦虑症、抑郁症、压力较大、内分泌失调等。
一、焦虑症：若心情莫名烦躁，还常伴有诸如头晕、头痛、心慌、心悸等躯体不适症状，以及坐立不安、睡眠质量差等表现，或许是焦虑症所致。对此，需要进行系统的抗焦虑治疗，可在医生指导下服用抗焦虑药物，如丁螺环酮、坦度螺酮、劳拉西泮、阿普唑仑等。
二、抑郁症：抑郁是常见的精神疾病，容易出现脾气暴躁、心情莫名烦躁等情况。患者可通过药物治疗，一般医生会建议使用舍曲林、西酞普兰等药物。
三、压力较大：经济负担重、同事关系不佳、家庭纠纷等带来的压力，容易使人出现心情莫名烦躁、焦虑不安等情绪。患者需积极调整，努力转移注意力，多参加户外活动。
四、内分泌失调：当内分泌失调时，比如性激素分泌异常，可能就会有心情莫名烦躁、焦虑等症状，甚至可能伴有心慌、手抖、出汗、心悸等表现。患者需要积极治疗，通常可服用复方益母草颗粒、静心口服液等药物。
平时要保持心情舒畅，注重清淡饮食，多参加户外活动，观看积极向上的电影以及多听音乐。合理宣泄自身不良情绪，多和家人沟通交流。
总之，当出现心情莫名烦躁时，要及时查找原因并采取相应措施进行改善和治疗。