摸了一下扁平疣是有可能传染的。扁平疣是由人乳头瘤病毒（HPV）感染引起的，这种病毒具有传染性，直接接触被感染的部位，比如摸了长扁平疣的地方，就有感染的风险。
病毒的传播特点
接触传播为主：HPV主要通过直接接触传播，当健康人的皮肤有细微破损时，接触到扁平疣患者病变部位的病毒，就可能被感染。例如，和扁平疣患者共用毛巾、搓澡巾等个人物品，就容易引发感染。自身接种传播：患者自身也可能出现自身接种传播的情况，比如用手搔抓长扁平疣的部位后，再去搔抓身体其他部位，就可能把病毒接种到身体其他部位，导致新的扁平疣出现。
预防传染的措施
避免直接接触：尽量不要去接触扁平疣患者的病变部位，尤其是自身皮肤有破损的时候。如果必须接触，要做好防护措施，比如戴手套等。注意个人卫生：不与扁平疣患者共用生活用品，像毛巾、脸盆、剃须刀等。要保持个人卫生清洁，勤洗手，保持皮肤的清洁干燥。增强自身免疫力：通过合理饮食、适量运动等方式来增强自身免疫力，这样可以降低被病毒感染的风险。比如保证每天摄入充足的蔬菜水果，每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动等。
发现扁平疣后的处理
不要自行搔抓：如果发现自己身上有疑似扁平疣的皮疹，千万不要用手去搔抓，以免引起自身接种传播，导致皮疹范围扩大。及时就医：应及时到正规医院就诊，医生会根据具体情况进行诊断和治疗。比如可以通过冷冻治疗、激光治疗等方法去除疣体，但这些治疗都需要在医生的专业操作下进行。