缺铁性贫血想要较快治疗，首先要明确病因并针对性处理。一般来说，补充铁剂是关键，像硫酸亚铁等铁剂能较快补充体内铁元素。通常经过规范的铁剂补充，可能在几周内看到一定改善，但具体恢复时间因个体差异有所不同。
铁剂的选择与作用
常用铁剂种类： 常见的铁剂有硫酸亚铁、富马酸亚铁等。硫酸亚铁是比较常用的铁剂，它能为身体补充铁元素，促进血红蛋白的合成。富马酸亚铁： 同样可以有效补充铁，其含铁量相对较高，也能帮助改善缺铁性贫血状况。
饮食调整很重要
含铁丰富的食物： 多吃些含铁量高的食物能辅助改善缺铁性贫血。像动物肝脏就是很好的选择，每100克猪肝中含铁量较高，可以适当多吃。豆类及绿叶蔬菜： 黑豆、菠菜等也是含铁丰富的食物，黑豆可以用来打豆浆等，菠菜可以清炒或煮汤，经常食用能补充铁元素。
生活方式的影响
保证充足休息： 缺铁性贫血患者要注意保证充足的睡眠，每天尽量保证7 - 8小时的睡眠时间，让身体得到充分休息，有助于身体恢复。适度运动： 可以进行适度的运动，比如散步，每天散步30分钟左右，能促进身体的血液循环，帮助身体更好地吸收营养物质，但要避免过度劳累。
病因治疗不可忽视
治疗基础疾病： 如果缺铁性贫血是由其他疾病引起的，比如消化道溃疡导致慢性失血引起的缺铁性贫血，那就需要同时治疗消化道溃疡。只有把基础疾病治好，才能从根源上解决缺铁性贫血的问题，从而更快地改善贫血状况。纠正不良饮食习惯： 一些人因为挑食、节食等不良饮食习惯导致缺铁性贫血，这时候就要纠正这些不良习惯，保证饮食均衡，摄入足够的营养物质来改善贫血。