月经量少仅一天，与血虚、宫寒、血瘀、肝郁气滞等因素有关，可依具体症状调理。具体如下：
一、气血虚：月经量少且色淡红，伴有头晕乏力、面色萎黄、腰膝酸软等表现。可服用八珍益母丸，其有补气养血之效，能用于女性气血两虚及月经不调。
1.八珍益母丸主要成分包含益母草、党参、白术、茯苓、甘草等。
2.可改善因气血虚导致的各种症状。
二、宫寒、血瘀：月经量少、色暗，常伴有小腹疼痛，血瘀者排出积血后症状多会减轻。可选择艾附暖宫丸或益母草颗粒进行调理。
1.艾附暖宫丸有艾叶、香附、吴茱萸等成分，能温经暖宫止痛。
2.益母草颗粒以益母草为主要成分，可活血调经。
三、肝郁气滞：月经量少，色红或暗，有情绪低落或烦躁、头晕腹胀、食欲下降等情况。可服用逍遥丸或柴胡疏肝散。
1.逍遥丸包含柴胡、当归、白芍等，能疏肝健脾、养血调经。
2.柴胡疏肝散含柴胡、陈皮等，可疏肝理气、活血止痛。
上述药物均应在医生指导下使用，服药期间需避免寒凉辛辣食物；有高血压、糖尿病等慢性病或发烧感冒时应慎用；用药期间若有任何不适应及时咨询医生。平素月经规律且有性生活的女性，若突然月经量少，需先排除早孕，再对症调理。同时，还应检查是否有宫腔粘连、激素水平紊乱、卵巢功能下降等异常情况。
总结提示：月经量少的原因多样，调理方法需根据具体情况选择，用药要遵医嘱，有特殊情况应先排查其他问题。