指甲上出现的问题有多种情况。比如指甲变白，可能是贫血导致，有研究显示约30%的缺铁性贫血患者会出现指甲苍白、变薄等表现；而指甲变黄，可能是真菌感染引起，甲癣患者中约50%会出现指甲颜色变黄、增厚等症状。
指甲变白的情况
营养缺乏导致：如果是缺乏铁元素引起的指甲变白，除了指甲发白外，还可能伴有面色苍白、乏力等症状。此时可以通过饮食来补充，多吃些富含铁的食物，像红肉（牛肉、猪肉等），每100克红肉中大约含有2-3毫克的铁。疾病因素导致：像肝硬化患者也可能出现指甲变白的情况，这类患者往往还会有肝区不适、黄疸等表现。
指甲变黄的情况
真菌感染引发：甲癣是常见的由真菌感染导致指甲变黄的情况。真菌在指甲部位生长繁殖，会破坏指甲的正常结构，除了指甲变黄，还可能出现指甲变脆、易碎等情况。而且甲癣具有传染性，会通过直接接触或者共用物品等方式传播。其他疾病影响：黄甲综合征也会导致指甲变黄，患者除了指甲发黄外，还可能伴有肺部疾病，如慢性支气管炎等，会出现咳嗽、咳痰等症状。
指甲出现凹陷的情况
甲营养不良导致：长期挑食、偏食的人容易出现甲营养不良，进而导致指甲凹陷。这种情况下指甲表面不平整，有凹陷坑洼。一般通过调整饮食结构，保证营养均衡，多摄入富含维生素（如维生素A、维生素B等）和蛋白质的食物，指甲状况可能会改善。外伤引起：如果指甲受到过外伤，比如被重物砸到等，也会出现凹陷情况。这种情况一般能看到明显的外伤痕迹，随着指甲的生长，凹陷的部分会逐渐长出新的指甲而消失。