感冒时可以吃鸡蛋，但需注意食用方式。以下是具体分析和建议：
1.补充营养：鸡蛋是一种营养丰富的食物，富含蛋白质、维生素和矿物质等营养成分。在感冒期间，身体需要更多的营养来支持免疫系统的功能，因此适量食用鸡蛋可以帮助补充营养。
2.注意食用方式：鸡蛋可以煮、蒸、煎等多种方式食用，但在感冒期间，应避免食用过多油腻或刺激性的食物，如煎蛋、炒蛋等。建议选择清淡的食用方式，如煮蛋或蒸蛋。
3.个人体质：有些人可能对鸡蛋过敏或消化不良，在感冒期间，身体的免疫力可能会下降，更容易出现过敏或消化不良等问题。因此，如果有鸡蛋过敏史或消化不良等问题，应避免食用鸡蛋。
4.饮食均衡：在感冒期间，应保持饮食均衡，多摄入富含维生素C、维生素D和锌等营养素的食物，如蔬菜、水果、牛奶、鱼类等。同时，应避免食用过多的糖和盐，以免影响免疫系统的功能。
总之，感冒时可以吃鸡蛋，但需注意食用方式和个人体质。如果有鸡蛋过敏史或消化不良等问题，应避免食用鸡蛋。同时，应保持饮食均衡，多摄入富含营养素的食物，以支持免疫系统的功能。