5岁小孩子头晕，可能源于贫血或过敏性鼻炎。
5岁小孩子头晕的原因及解决办法如下：
一、贫血：
贫血是因人体血液中红细胞生成不足或减少、红细胞破坏过多以及失血而引发的病症。具体表现通常有头晕、头痛、乏力、易疲倦、呼吸困难等。解决办法包括：
1.药物治疗：患儿可在医生指导下选择口服铁剂或静脉铁剂，如硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁等，也可口服健脾生血颗粒。
2.手术治疗：对于自身机体功能不足或有遗传性贫血的患儿，可在正规医院实施手术治疗，例如异基因造血干细胞移植手术。
3.饮食治疗：贫血患儿需在父母协助下养成良好饮食习惯，增加微量元素摄入。多食用富含维生素C的水果和蔬菜，适当增加一些动物肝脏，可促进血红蛋白和红细胞生成。龙眼、黑芝麻、鸡蛋、红枣等都具有补血功效。
二、过敏性鼻炎：
过敏性鼻炎属于鼻粘膜慢性炎症疾病，常见症状为阵发性喷嚏、鼻塞、鼻痒、水样鼻涕。解决办法如下：
1.一般治疗：在换季期间减少外出或佩戴口罩外出，尤其春季花粉散播较强时，这样能减少鼻子吸入花粉导致过敏性鼻炎。保持家中环境清洁，经常开窗通风。
2.药物治疗：患儿应遵医嘱用药，可口服西替利嗪或氯雷他定，还可用左卡巴斯丁鼻喷剂喷入鼻孔。病情较为严重时可使用鼻内糖皮质激素制剂，如糠酸氟替卡松、布地奈德等喷鼻剂。
3.手术治疗：若有下鼻甲增生肥大的患儿，可在正规医院进行黏膜部分下鼻甲切除术，以改善鼻腔通气。
总之，当5岁孩子出现头晕症状时，应及时查找原因，根据具体情况采取相应的解决措施，以保障孩子的健康。