脸颊肉里有硬块通常有两种情况，一是炎症结节，二是肿大的淋巴结。
一、炎症结节：
1.具体情况：面部皮肤代谢较为旺盛，若是长期受到外界细菌病毒的刺激，会致使局部皮肤角质层、真皮层增生肥厚，甚至产生瘢痕疙瘩。其摸上去质地相对较硬，外观可呈现暗红色的红斑样改变，且用手触摸皮下会有一个硬根。
2.解决方法：
(1)每日用温水洗脸一至二次，以清洁皮肤，且不可用手挤或抓挠脸颊硬块处。
(2)可口服四环素类抗生素、维甲酸类局部外用药。
(3)要减少油腻、脂肪类食物的摄入，多食用蔬菜瓜果。
二、肿大的淋巴结：
1.具体情况：身体健康时淋巴结具有良好的移动性，但当淋巴结肿大且伴有明显疼痛，或者摸起来活动度较差时，多是临近组织或淋巴结自身发生了急性炎症，比如牙龈炎、化脓性扁桃体炎等。
2.解决方法：
(1)若毛孔堵塞处，可外敷百多邦或扶他林软膏，以控制局部感染，这样能减轻红肿、疼痛症状，进而缓解脸部淋巴结的肿大。
(2)如果患者因合并巨大的口腔溃疡而导致口腔感染，从而出现脸部淋巴结肿大，建议患者采用淡盐水漱口，口服碘甘油、甲硝唑片来控制口腔感染，促进溃疡较快愈合，使用时需遵医嘱。
总之，当发现脸颊肉里有硬块时，要明确具体原因，然后采取针对性的解决措施，必要时应及时就医诊治。